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再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

2016-07-02 22:22:50 30 位女神已鉴定 我要分享:

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

是不是每次一想到运动要另外空出一段时间、还要调整运动前后的饮食、特地出门到健身房或操场….就觉得提不起劲啊!为了运动必须费的準备功夫太多了,只想let it go〜但长时间没有运动习惯很快就会感受到身体变化,除了猖獗的腰间肉,还有日渐低糜的精神,对健康的损失相当大!若你真的忙到没时间好好运动,至少要把握生活中的零碎时间拉拉筋、小小锻鍊身体。今天手机小姐要介绍一款非常适合忙碌或犯懒的你使用的健身App,来看看它可以怎么改变你的生活吧!

 

 

 

 

App名称:《3 minute workout》

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

 

 

 

 

 

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

拥有五百万用户支持,《3 minute workout》是一款非常简易方便的居家健身大全。标榜每天只花3分钟,持续下去就可以对身材及健康有所改变!裏头有可爱的小人偶动画示範及文字提醒,不但姿势清楚也让人使用时心情大好呢!

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

当然,每位用户可以适应的难度不同,《3 minute workout》可以选择不同的健身菜单。让你不会因为内容太简单很快失去兴趣,或因为太困难觉得不实用喔!

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

48种不同的姿势练习让你锻鍊身体各部位,共分成4种难度级别,使用久了便可以持续加强对自己的要求。也许你也会和爱用者手机小姐一样,习惯了以后根本不能满足于每天3分钟的伸展,会提高自我要求呢!

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

独自运动最大阻碍不是身体的疲倦,而是惰性哪惰性(拍手背)!App可以把妳的规律运动成果分享至脸书,也可以直接观看朋友的进度与成果,利用社群的力量督促自己。没时间和好友一起约运动?没关係,线上一样可以彼此关心,且App绝不会造假!

再也没理由不运动!懒惰妞专属的居家健身App《3 minute workout》

同样曾是只会嘴上说说,永远懒得出门运动的手机小姐,真的大推这类型居家健身科技。不用花时间準备,一打开App马上可以开始,简单方便到找不到藉口不运动,跟着做好做满身体会越来越有精力呀!

来自 妞新闻
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