最新鲜的资讯,最有趣的事物

当前位置:首页 > 私话题 > 文章详情

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

2016-07-03 00:24:56 25 位女神已鉴定 我要分享:

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

度过了躁动不定的20多岁,迈入30的你不再随意为小事就激动、情绪化、入坑,心情相对稳定许多。这时期没有那么多事让我们去追逐、狂热,却不免觉得生活变得无趣而感到倦怠,空虚的日子更难以坚持一些能让自己进步的小习惯,这样下去会变得行尸走肉呀(摇肩)!养成每天固定的习惯投资自己的外在和内在,让你走出去面对人群时依旧闪闪发光!

 

 

 

 

1. 一定每天看新闻

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

除了早餐是每天最重要的早晨功课,一起床就打开新闻台边听播报边进行整理也很省时,晚上回到家时再快速浏览一次晚间新闻吧!总之一天至少要固定一个时间完整收看,能够再花20分钟滑滑国外新闻网就更好啰!言之有物的女人,比起只是打扮外表还更有魅力呀!

2. 浏览家人的社群网页或直接电话联络

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

你可能不必每天和家人通电话(日子太平安了也没什么可以报告XD),不过每天上网时可以顺便浏览一下家人的近况,妞编辑就把家人归类一个群组,一有新增脸书就会标示呢!或是直接开一个家族聊天室,和他们保持最紧密联繫。(警告:副作用包括天天收到长辈图攻击)

3. 至少一小时以上保养

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

一个多小时包括洗澡、吹乾头髮,这样其实就花掉一大半时间了。剩下的时间拿来敷脸、护髮、还有全身按摩或偶尔去角质等,一个晚上最少也会花掉超过一小时进行保养行程。你也知道,过了25岁我们的肌肤和健康状况都会往下掉,只有勤劳可以帮我们HOLD住美丽啊!

4. 至少看一小时的书

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

顺便把手机关机一小时吧!这个时间不限制自己看任何内容的书,只要是非电子文章即可。让手指感受纸本书籍的温度,除了眼睛可以被少一点辐射侵害,也让自己享受不被讯息和通知干扰的一段沉澱时间。

5. 花5分钟理财

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

即使没有一笔一笔纪录收支,每天确认余额和较大笔的花费也是很重要的理财功课。比起久久确认一次,天天检视财务的人消费上也较容易控制。且记录大笔金钱往来的时间和明细,也是保障往后比较不会有纷争的做法唷!

6. 伸展运动

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

尤其是坐了一整天的上班族,每天起床后或睡前拉筋伸展不但有助于整顿精神,也较不会有水肿困扰。若真的忙到完全没时间进行有氧运动,就一定要天天找时间拉筋,才不会让身材膨胀得太快呀!

保养时间最少也要一小时!30岁的妳每天该坚持的6件事

以上几个小习惯刚开始进行时可能会不太适应,试几天就开始发懒,但长久坚持下来一定会看到让你满意的成效。旁人也会惊讶于你年过30后不但没有出现老态,还越活越美丽有精神呢!

来自 妞新闻