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不想被笑肚子比胸大?吃货必看!吃饱饱也能不长小腹的最速效必杀技在这!

2018-05-16 10:59:23 22 位女神已鉴定 我要分享:

大家公认的好身材,无非是前凸后翘、凹凸有致的S型曲线,发现了吗?整体视觉的关键在于「腹部」不能跟着「凸」,才能拉出完美身形,但身为「小腹婆」的你,连坐大众交通工具都要担心被让位,别说是跟女神身材沾上边,连穿上露肚装、短版上衣、合身裤款或是终极目标「比基尼」都是难题…

性感女神「李孝利」

晋升人妻依旧HOLD住完美结实平坦腹部!

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想要跟女神一样拥有完美的平坦腹部,但无法斯巴达式控制饮食,完全饿不得吗?(身为吃货的妞编辑超懂你RRR!)首先搞懂你是哪一种「小腹肥胖」吧!有些人是脂肪横行、有些人是宿便不通、有些人则可能是骨盘歪斜或外扩,一对一直接根除你的问题不做白工,才能速速摆脱顽固的小腹凸,吃饱饱也不心虚,依旧可以狂甩腰内肉,小腹瘦好几吋!!!

#如果你是…

肥滋滋脂肪型小腹

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聚会大吃大喝、压力大就会开始爆食、常常久坐在办公室或电脑桌前,没时间运动?这些都是把脂肪囤积在腹部的原因!韩国专业教练教你用一天一个动作、一天15分钟,救援油滋滋的上腹部、同时燃烧脂肪囤积的下腹部,30天后不只水桶腰不见了,腹部与腰部曲线出现戏剧性改变,还能打造性感的川字马甲线!(不用看DVD就能够轻鬆上手喔~)

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source:博客来

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给我30天 还妳小腹肌  

#如果你是…

肠道不通、老化型小腹

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source: giphy

为何小腹一直瘦不了?问题不在于吃进去,而是出不来啊!!!日本美肠专家告诉你「一切都是肠子惹的祸」,如果你压力大、经常熬夜或是曾经有伴随着腹痛的便秘,常常暴饮暴食、每天吃进大量高油脂、高糖分、高热量的食物,证明你的肠子疲累、无力、堆满了大量废物!从「推推肠的料理及运动」开始实施,一本帮你「出清存货」,还能练出迷人腰腹线!

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1天1PUSH!推推肠,瘦小腹:肠常动,万年小腹马上瘦  

#如果你是…

骨盘外不正型小腹

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你是不是有这样的经验,努力瘦身体重好不容易下降了一点,但顽强的小腹却死死守在那,这表示小腹会凸根本不是肥胖的问题啊!日本美容整骨师特别设计了「瘦小腹环状骨盘枕」,藉由左右轻鬆摇摆的动作,来让歪斜的骨盘左右对称,并且用腰部扭转的力量,来建立一般人相当缺乏的核心肌力,新陈代谢、不平衡通通改善,小腹自然而然就平坦了!

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专攻瘦小腹!环状骨盘枕扭着扭着就瘦了!核心紧实训练,提高代谢率,改善身体不平衡  

来自 妞新闻