最新鲜的资讯,最有趣的事物

当前位置:首页 > 娱乐圈 > 文章详情

看过Rain的超猛完美六块肌健身方法后,我发现我连一个都做不了!

2016-07-03 20:49:53 21 位女神已鉴定 我要分享:

看过Rain的超猛完美六块肌健身方法后,我发现我连一个都做不了!

夸张到爆!

南韩天王Rain除了他精湛的舞技令大家印象深刻以外,就是一身从不吝啬展露的健美好身材,拥有结实的胸肌跟明显的六块肌的好体格,常常让歌迷们一饱眼福,但是这样的好身材到底是如何锻链来的呢?他最近公布的「魔鬼训练」影片让大家惊呼做偶像也没有那么简单啊!

▼最近开始亚洲巡回演唱的Rain,也时常在演唱会上秀出自己锻链已久的好身材,而他最近公布的日常生活训练影片,只见他光裸着上身利用腹部 90 度向上仰卧起坐,用看的就觉得很难完成,令许多网友大喊真的是辛苦的代价啊!

看过Rain的超猛完美六块肌健身方法后,我发现我连一个都做不了!

▼快来看看这魔鬼训练的影片吧!


坐在地上死命撑住Rain的男子也获得许多网友替他加油,因为一眼看起来就是个非常吃力的工作啊。看他脸红脖子粗的样子,这可能对他来说也是很好的锻链吧!一起把这超惊人的训练方式分享给大家看,不过如果你没有健身的相关知识,请不要随便尝试,不然可能会没健身又让自己受伤了!