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5招在7天内就可以改善你胖胖双下巴的「双下巴终结方法」。

2016-07-03 21:47:07 19 位女神已鉴定 我要分享:

5招在7天内就可以改善你胖胖双下巴的「双下巴终结方法」。

要是比瘦下来的速度,双下巴绝对是世纪无敌难瘦的部位,没有之一,随着年纪增长还会跟着地心引力越来越往下 (拭泪) 。快来看下面5招,教你如何在7天内对付你的双下巴!
5招在7天内就可以改善你胖胖双下巴的「双下巴终结方法」。

 
1. 下颚伸展。
5招在7天内就可以改善你胖胖双下巴的「双下巴终结方法」。

 

先把嘴巴张到最大,下嘴唇向内勾在牙齿上,做出一个像厚道一样的姿势,再用下巴边用力往内收边闭上嘴巴。这可以让下巴的每块肌肉都锻炼到。做完这个动作可以开合一下嘴巴来放松下巴。

 
2. 舔鼻子。
5招在7天内就可以改善你胖胖双下巴的「双下巴终结方法」。

 

顾名思义,就是舔你的鼻子。让舌头伸到最长,尽可能的去舔你的鼻子。做这个动作的时候边摸你的下巴,你可以明显感觉到下巴上的肌肉在拉伸、变平。