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什么你没穿内衣,那怎么运动啊!4个爱运动的你一定要知道的事情

2016-07-05 03:10:02 17 位女神已鉴定 我要分享:

什么你没穿内衣,那怎么运动啊!4个爱运动的你一定要知道的事情

现在很多女生都不喜欢穿着内衣,特别是这个柏油路冒着热气、连夹拖都会融化的季节更何况是爱运动的女生们,肯定超羡慕男生可以套一件吊嘎就出门去运动 (这世界真不公平~),我们却还要里面先穿内衣,外面再加一件外衣,妞们一定知道这是多麽痛苦的事情!究竟夏天运动可以怎样有穿内衣又感觉清幽?让我们一起继续看下去!

 

不同款式

什么你没穿内衣,那怎么运动啊!4个爱运动的你一定要知道的事情

对爱运动的女生来说,现在都会捨去一般内衣的选项对吧?!购买可以直接穿着就出门的「运动内衣」,一方面是因为真的很方便(套上,咻~运动去~),另一方面是因为运动内衣可以在运动时提供相对的安全性,有着良好支撑力和超强的包覆性,让我们在运动的时候,不会有钢圈影响胸型或者胸部下垂的情况发生。(相信许多女孩一定超级担心这个问题的)

多样造型

什么你没穿内衣,那怎么运动啊!4个爱运动的你一定要知道的事情

如果运动的时候穿着不舒服的运动内衣,一定会觉得卡卡的,就有可能造成运动没有成效,徒劳无功的结果发生!挑选运动内衣第一个要点就是「排汗」,不管做什么样强度的运动,多少都会流汗(湿湿黏黏肯定非常不舒服~),所以要选择那种可以吸湿的功能;第二个重点就是「材质」,运动内衣的接缝必须要很紧密,不然运动起来不仅会不舒服还可能出现擦伤的情况,超级痛!最后一点当然就是「凉感」,很多女孩一定是因为运动后又湿又黏又很热,所以才不喜欢运动(就像妞编辑一样,脂肪拜託你自己离家出走好吗?),现在有凉感运动内衣就不能再找藉口不运动了,它不仅可以吸湿排汗,运动时肌肤还可以感受到舒爽的凉感,让妞们整天动次动次运动,也能保持皮肤舒适,夏天一起手牵手运动去!

不同的运动、不同的运动内衣

什么你没穿内衣,那怎么运动啊!4个爱运动的你一定要知道的事情

 

根据运动的强度,挑选适合的内衣是真的是超级重要的!超级重要的!超级重要的!(很重要所以要说三次)千万不要一件运动内衣就穿到底,因为强度会造成运动的冲击力不同,根据强度的差异,每项运动会有它最适合的内衣,就像球鞋,会因为不同运动而有很多款式,需要缓冲的慢跑鞋,需要抓地力强的钉鞋等等,而在挑选运动内衣上当然也有,像是跑步这种身体起伏会很大的高强度运动,就要选择包覆性较强且支撑力较好的内衣,才可以降低我们运动时产生的晃动,相反地,像是瑜珈、皮拉提斯这类较轻度的运动,就要选择延伸性更好的内衣,才可以在运动时增加稳定性!(大家快点做笔记喔~)

喜欢运动的你们,一定也有在关注暑假即将到来的「2016里约奥运会」吧!有没有哪些特别关注的运动项目和选手呢?妞编辑也特地为妞们準备了5句应援补充包,让你可以为心爱的选手加油打气一番,大家一起来看看以下的影片也顺便练习一下吧!(加油~파이팅~顽张って~)

 

  

来自 妞新闻
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